Mensen die met chronische pijnen kampen, kunnen geholpen
worden door hen een beter begrip van 'pijn' aan te leren. Dit
verhoogt de pijndrempel, de pijn wordt minder invaliderend en de
patiënt gaat minder 'catastroferen' (catastrophize). Met
dat laatste wordt bedoeld dat patiënten minder snel hun pijn
beschouwen als een catastrofale gebeurtenis, of als een teken dat
er een levensbedreigend lichamelijk defect is. 'Het is maar pijn,
verder is er niets aan de hand.'