Suppletie van selenium en co-enzym Q10 bij ouderen met een lage seleniumstatus kan het overlijdensrisico aan hart- en vaatziekten significant verlagen. De werking komt tot stand via de verlaging van D-dimeer, een afbraakproduct van fibrine dat betrokken is bij de bloedstolling.

Hoge dosis thiamine is in staat om vermoeidheid terug te dringen bij patiënten met een inflammatoir darmsyndroom (IBS). Dat blijkt uit een Deense studie uitgevoerd door onderzoekers van de universiteit van Aarhus. De studie was placebo-gecontroleerd en er namen 40 patiënten aan deel.

Een verstoorde arginine-stikstofmonoxide-balans speelt een rol bij verschillende longziekten waaronder astma en COPD. Het herstellen van de balans door middel van suppletie met l-arginine of l-citrulline kan zinvol zijn.

Vitamine B6 is geassocieerd met meer fysieke kracht van ouderen, vooral wanneer zij toch al weinig lichamelijke activiteit ontplooien. Dat blijkt uit een deelstudie van NU-AGE, een internationaal onderzoek naar ‘New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe’. Een dergelijk effect was er niet voor vitamine B3, B12 en folaat.

Analyse van data verkregen uit de UK Biobank, een prospectief populatiecohort, laat zien dat vrouwen met diabetes een hoger risico hebben op hartfalen dan mannen.

Uit een recent gepubliceerde Spaanse studie blijkt dat regelmatige consumptie van sardines helpt om de ontwikkeling van type 2-diabetes te voorkomen. Meerdere nutriënten uit sardines zoals taurine, omega-3-vetzuren, calcium en vitamine D lijken daartoe bij te dragen.

Een kleinschalige studie met veertien mensen die nierdialyse ontvingen, laat zien dat gebruik van carnitine de witte stof van de hersenen beschermt en cognitieve achteruitgang door nierdialyse remt.

Uit twee meta-analyses van dezelfde onderzoeksgroep blijkt een licht beschermend effect van vitamine D in relatie tot acute luchtweginfecties. Het sterkste effect werd gevonden bij dagelijks gebruik van 10-25 mcg per dag en bij jonge mensen.

Voor hen die menen dat diagnoses van ADHD deels foutief zijn en tot overbodige of schadelijke behandelingen leiden, is er nu een wetenschappelijke onderbouwing. Die is gegeven in een zogeheten scoping review door wetenschappers uit Australië. Zij zochten in de Engelstalige literatuur naar antwoorden op vijf vragen naar overdiagnostiek en overbehandeling.

Regelmatig koffie drinken verbetert de alertheid en focus als gevolg van functionele en 'connectieve' veranderingen in de hersenen, zo blijkt uit een nieuwe studie gepubliceerd in Molecular Psychiatry. Dat is gunstig als je een studie volgt.