Voor het eerst hebben wetenschappers genen gevonden, die de slag-tot-slag variatie van het hartritme beïnvloeden. Genen die een lage variatie in het hartritme veroorzaken, blijken tevens de rusthartslag en de bloeddruk te verhogen, twee bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit internationaal onderzoek geleid door wetenschappers van VU (Vrije Universiteit) en UMCG (Universitair Medisch Centrum Groningen) in een publicatie in Nature Communications.

Volgens een Zwitsers onderzoek moeten patiënten met slaapapneu didgeridoo spelen, want dat versterkt de spieren die de luchtwegen openhouden. Twintig minuten per dag is bijna even doeltreffend als het dragen van een 'zuurstofmasker'. De behandeling werd ontdekt door een apneupatiënt die het dragen van zo'n masker beu was en baat ondervond door het spelen van didgeridoo.

Groene thee, capsaïcine en gember verminderen lichaamsgewicht bij vrouwen beter dan een placebo. Dat leert een Iraanse gecontroleerde studie die vijftig vrouwen met overgewicht supplement of placebo liet nemen. Na acht weken waren de vrouwen 1,8 kg verloren. Het supplement verminderde naast lichaamsgewicht en BMI ook serum-insuline en insulineresistentie, en verhoogde de niveaus van het antioxidant glutathion in het bloed.

Zitten is jammer genoeg geen sport, maar we worden er wel stilaan kampioen in. Voor oudere mensen verhoogt 'sedentariteit' de kans dat ze na acht jaar slecht ter been worden. Onderzoekers van het Milken  Institute  School  of  Public  Health (Washington) hebben dit afgeleid uit de gegevens van de 123.000 deelnemers tellende NIH-AARP-studie. We zijn duidelijk niet gemaakt om te zitten, want diegenen die het vaakst niet-sportief bewegen hebben dat verhoogd risico niet.

Het gebruik van diepvriesproducten kan voedselverspilling bij consumenten verminderen. Er worden namelijk relatief minder diepgevroren groente, aardappelproducten en rood fruit weggegooid dan de verse variant of het alternatief in blik of pot. Dat concluderen onderzoekers van Wageningen University & Research in een CARVE-studie, gepubliceerd in het tijdschrift Waste Management. Een kwart van het voedsel, bestemd voor menselijke consumptie, gaat ergens in de distributieketen verloren. Voor de helft van dit verlies zijn huishoudens verantwoordelijk. Deze verspilling is grotendeels te voorkomen, door bewuster in te kopen, te koken en te bewaren.

Kinderen die via een keizersnede ter wereld zijn gekomen, presteren op een leeftijd van vier tot negen jaar slechter op cognitieve tests, dan kinderen die vaginaal zijn geboren. Dat schrijven Australische onderzoekers van de Universiteit van Melbourne in Scientific Reports op basis van een geboortecohort (Longitudinal Study of Australian Children, LSAC) met 3666 kinderen, waarbij op vier- tot achtjarige leeftijd een aantal cognitieve testen werd afgenomen.

Richard Horton, hoofdredacteur van The Lancet, is niet te spreken over de houding van president Donald Trump in de kwestie rond Noord-Korea. 'Talking is not the answer!' schreef deze laatste nog in een tweet. Andere landen dreigen het land met doorgedreven economische sancties verder de dieperik in te sturen. Praten is wél het antwoord, stelt Horton. Geneeskunde kan een neutraal terrein vormen om het welzijn van Noord-Korea te bevorderen.

Groots opgezet onderzoek uit Finland bewijst dat traag opneembaar L-cysteïne verstokte rokers van hun verslaving kan afhelpen. Wanneer alle deelnemers in beschouwing genomen werden, dan slaagde 18 % van hen erin om na zes maanden hun rookgedrag achter zich te laten. Vergeleken met 15 % in de placebogroep lijkt dat op het eerste gezicht niet veel, maar dat heeft alles te maken met de studieopzet. Het succespercentage van L-cysteïne komt beter tot uiting wanneer de afvallers buiten beschouwing gelaten worden: 45 % versus 35 %.

De hersenen van vrouwen zijn in de prefrontale en limbische gebieden significant beter doorbloed en daarmee actiever dan bij mannen. De verhoogde activiteit van de prefrontale cortex zou kunnen verklaren waarom vrouwen sterker zijn op het gebied van empathie, intuïtie, samenwerking, zelfbeheersing en zorgzaamheid. Terwijl de betere doorbloeding van het limbisch systeem vrouwen wellicht kwetsbaarder maakt voor angst, depressie, slapeloosheid en eetstoornissen. Dat suggereren Amerikaanse onderzoekers van de Universiteit van California in het Journal of Alzheimer Disease.

Kynurenine, één van de afbraakproducten van het aminozuur tryptofaan, vertelt als een soort liefdesdrankje aan de dendritische cellen van het afweersysteem dat het verdraagzaam moet reageren op onze darmbacteriën. Dat blijkt uit een studie, waarin het Erasmus universitair MC in Rotterdam heeft samengewerkt met de Universiteit van Perugia in Italië. Kynurenine zorgt ervoor dat de miljarden bacteriën die in onze darmen leven, daar ‘liefdevol’ worden gekoesterd. Deze bevindingen werden in het wetenschappelijk tijdschrift Immunity gepubliceerd.