Calcium en vitamine D gelden al jaren als belangrijke supplementen voor sterke botten. Een omvangrijke nieuwe meta-analyse zet vraagtekens bij routinematig gebruik voor de preventie van botbreuken en vallen. Calcium, vitamine D en de combinatie van beide leveren bij de meeste volwassenen weinig tot geen klinisch relevante bescherming tegen fracturen of vallen. 

Minder zoet eten maakt zoete smaken niet automatisch minder aantrekkelijk. Dat blijkt uit een zes maanden durende Nederlandse studie. Daarmee stellen de onderzoekers een veelgehoorde aanname over de ‘zoetekauw’ ter discussie.

Licht in huis kan ’s avonds de melatonineproductie beïnvloeden. Nieuw onderzoek laat zien dat koelwit led- en fluorescentielicht de berekende melatonineonderdrukking sterker verhoogt dan warmwit licht.