Gegevens van 350.000 mensen uit 37 landen bevestigen dat arseen, lood, cadmium en koper mede de oorzaak zijn van hart- en vaatziekten. Dat stellen Britse wetenschappers op basis van bevolkingsstudies die vooral in Europa en de VS zijn uitgevoerd. Voor geen enkel metaal kon een drempelwaarde gevonden worden onder welke een ongunstige impact onmeetbaar wordt. (Zware) metalen zijn daarmee een belangrijke maar nog erg verwaarloosde cardiovasculaire risicofactor. Voor kwik konden de wetenschappers geen verband vinden.
Koffie voordelig voor het gehoor
Is koffie goed voor de gezondheid of juist niet? De meningen erover verschillen en ook wetenschappelijk onderzoek vertoont wisselende resultaten. Wel laat het meest recente, grootschalige onderzoek zien dat de voordelen prevaleren en het sterfterisico door koffieconsumptie afneemt. Aan het rijtje van mogelijke voordelen kan ook een verlaagde kans op tinnitus en gehoorverlies worden toegevoegd, althans volgens een representatieve steekproef onder de Zuid-Koreaanse bevolking.
Adela M Navarro, Miguel Á Martinez-Gonzalez, Alfredo Gea, Giuseppe Grosso, José M Martín-Moreno, Esther Lopez-Garcia, Nerea Martin-Calvo, Estefanía Toledo. Coffee consumption and total mortality in a Mediterranean prospective cohort. Am J Clin Nutr. 2018 Nov 1. https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/108/5/1113/5201546
Lee SY, Jung G, Jang MJ, Suh MW, Lee JH, Oh SH, Park MK. Association of Coffee Consumption with Hearing and Tinnitus Based on a National Population-Based Survey. Nutrients. 2018 Oct 4;10(10). https://www.mdpi.com/2072-6643/10/10/1429/htm
Chen LW, Fitzgerald R, Murrin CM, Mehegan J, Kelleher CC, Phillips CM. Lifeways Cross Generation Cohort Study. Associations of maternal caffeine intake with birth outcomes: results from the Lifeways Cross Generation Cohort Study. Am J Clin Nutr. 2018 Oct 19. https://academic.oup.com/ajcn/advance-article/doi/10.1093/ajcn/nqy219/5136550
Dam RM van, Hu FB. Coffee consumption and risk of type 2 diabetes: a systematic review. JAMA. 2005;294:97-104. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15998896
Omega-3-vetzuren verlagen kans op vaatproblemen diabetici niet
Van de vele positieve gezondheidseffecten die worden toegeschreven aan omega-3-vetzuren zijn die voor hart- en bloedvaten misschien wel de belangrijkste. En extra belangrijk voor mensen met diabetes, die een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten. Een recente meta-analyse komt tot de conclusie dat de vetzuren voor hen geen soelaas bieden.
ASCEND Study Collaborative Group, Bowman L, Mafham M, Wallendszus K, Stevens W, Buck G, Barton J, Murphy K, Aung T, Haynes R, Cox J, Murawska A, Young A, Lay M, Chen F, Sammons E, Waters E, Adler A, Bodansky J, Farmer A, McPherson R, Neil A, Simpson D, Peto R, Baigent C, Collins R, Parish S, Armitage J. Effects of n-3 Fatty Acid Supplements in Diabetes Mellitus. N Engl J Med. 2018 Oct 18;379(16):1540-1550. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1804989
O'Mahoney LL, Matu J, Price OJ, Birch KM, Ajjan RA, Farrar D, Tapp R, West DJ, Deighton K, Campbell MD. Omega-3 polyunsaturated fatty acids favourably modulate cardiometabolic biomarkers in type 2 diabetes: a meta-analysis and meta-regression of randomized controlled trials. Cardiovasc Diabetol. 2018 Jul 7;17(1):98. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6035402
Thuis bevallen goed voor baby’s darmmicrobioom
Zuigelingen die thuis worden geboren, hebben meer diversiteit in hun darmmicrobioom dan baby’s die in het ziekenhuis geboren worden. Dit kan de ontwikkeling van hun immuunsysteem en metabolisme beïnvloeden volgens een studie in Scientific Reports.
Combellick JL, Shin H et al. Differences in the fecal microbiota of neonates born at home or in the hospital. Sci Rep. 2018; 8(1):15660
29 of 386