Is koffie goed voor de gezondheid of juist niet? De meningen erover verschillen en ook wetenschappelijk onderzoek vertoont wisselende resultaten. Wel laat het meest recente, grootschalige onderzoek zien dat de voordelen prevaleren en het sterfterisico door koffieconsumptie afneemt. Aan het rijtje van mogelijke voordelen kan ook een verlaagde kans op tinnitus en gehoorverlies worden toegevoegd, althans volgens een representatieve steekproef onder de Zuid-Koreaanse bevolking.
De consumptie van koffie is geassocieerd met een verhoogd risico op geboorteafwijkingen, zoals een laag geboortegewicht en vroeggeboorte. Boosdoener is de cafeïne, zodat deze associatie volgens recent onderzoek zelfs bestaat met thee. Effecten tijdens de zwangerschap hebben uiteraard geen algemene geldigheid en de balans slaat naar de positieve kant door wanneer gekeken wordt naar een aantal ernstige ziekten. Het opvallendste voorbeeld is diabetes: volgens een meta-analyse neemt het risico af naarmate er meer van gedronken wordt, met het meeste voordeel bij meer dan zes of zeven kopjes per dag!
En nu dan tinnitus - het fluiten, suizen, piepen, brommen of zoemen in één of beide oren. Een vervelende en voor sommigen gekmakende kwaal, die vaak samengaat met gehoorverlies.
Uitkomsten van eerdere studies lopen uiteen, maar na correctie voor een groot aantal verstorende factoren komen onderzoekers nu uit op een gunstig effect van koffie op het tegengaan van gehoorverlies/tinnitus. Zij raadpleegden gegevens (2009–2012) van de Korean National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES) over 13.448 personen van negentien jaar en ouder, onderverdeeld in de leeftijdscategorieën 19-39 jaar (4.633), 40-64 jaar (6.631) en 65 jaar of ouder (2.184). Zij werden medisch onderzocht, hen werd een gehoortest afgenomen en hun koffieconsumptie, uiteenlopend van géén koffie tot driemaal per dag, werd nagevraagd. In de leeftijdsgroep van 40 tot 64 jaar werd een statistisch significante, inverse en dosisafhankelijke relatie gevonden tussen koffieconsumptie en zowel tweezijdig gehoorverlies als tinnitus. In de twee andere leeftijdscategorieën kwam tinnitus eveneens minder voor onder koffiedrinkers, maar daarvoor lag de verklaring eerder in factoren als een lager stressniveau. Het effect was overigens sterker bij vers gezette dan bij instantkoffie.
Adela M Navarro, Miguel Á Martinez-Gonzalez, Alfredo Gea, Giuseppe Grosso, José M Martín-Moreno, Esther Lopez-Garcia, Nerea Martin-Calvo, Estefanía Toledo. Coffee consumption and total mortality in a Mediterranean prospective cohort. Am J Clin Nutr. 2018 Nov 1. https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/108/5/1113/5201546
Lee SY, Jung G, Jang MJ, Suh MW, Lee JH, Oh SH, Park MK. Association of Coffee Consumption with Hearing and Tinnitus Based on a National Population-Based Survey. Nutrients. 2018 Oct 4;10(10). https://www.mdpi.com/2072-6643/10/10/1429/htm
Chen LW, Fitzgerald R, Murrin CM, Mehegan J, Kelleher CC, Phillips CM. Lifeways Cross Generation Cohort Study. Associations of maternal caffeine intake with birth outcomes: results from the Lifeways Cross Generation Cohort Study. Am J Clin Nutr. 2018 Oct 19. https://academic.oup.com/ajcn/advance-article/doi/10.1093/ajcn/nqy219/5136550
Dam RM van, Hu FB. Coffee consumption and risk of type 2 diabetes: a systematic review. JAMA. 2005;294:97-104. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15998896