De samenstelling van de microbiota van een tweejarige peuter houdt verband met de body mass index (BMI) die hij/zij op 12-jarige leeftijd zal hebben. Welk gewicht een peuter op tweejarige leeftijd heeft, lijkt geen invloed te hebben op lichaamsgewicht tien jaar later. Mogelijk geeft de darmmicrobiota een van de vroegste signalen prijs van obesitas op latere leeftijd.
Lage koolhydraatinname verhoogt metabolisme
Zou het dan nu echt bewezen zijn dat niet elke calorie gelijk is en dat ook de bron van de calorie een rol speelt bij hoeveelheid energie die een calorie oplevert? Uit de resultaten van een omvangrijke studie blijkt dat naast gewichtsverlies het verlagen van de koolhydraatinname het metabolisme verhoogt.
Ebbeling CB, Klein GL et al. A randomized study of dietary composition during weight-loss maintenance: Rationale, study design, intervention, and assessment. Contempor Clin Trial. 2018; 65:76-86.
Zuid-Amerikaanse Yanomami kennen geen hoge bloeddruk
Artsen die de bloeddruk van 72 Yanomami hebben gemeten, komen tot de conclusie dat bloeddrukverhoging geen noodzakelijke ouderdomskwaal is. Veeleer komt het voort uit westerse leef- en eetgewoonten. De Yanomami zijn hedendaagse jager-verzamelaars die in stamverband leven in het noorden van Brazilië en het zuiden van Venezuela. De artsen namen ook de bloeddruk af van leden van de Yekwana-stam die in dezelfde regio leven.
Mueller NT, Noya-Alarcon O, Contreras M et al. Association of age with blood pressure across the lifespan in isolated Yanomami and Yekwana villages. JAMA Cardiology, 2018; DOI: 10.1001/jamacardio.2018.3676
Enkel natuurlijke vitamine E werkt epigenetisch
Natuurlijke vitamine E verhoogt het methyleringsniveau op het miR-9-3-gen, terwijl synthetische vitamine E dat effect niet heeft. Braziliaanse onderzoekers denken dat het om een epigenetisch mechanisme van vitamine E gaat dat betrokken is in de bescherming tegen diabetes. Natuurlijke vitamine E verlaagde ook 'versuikerd hemoglobine' (HbA1c) terwijl synthetische vitamine E de suikerspiegel deed toenemen, ondanks gewichtsverlies dat plaatsvond.
Luna RCP, Dos Santos Nunes MK, Monteiro MGCA et al. α-Tocopherol influences glycaemic control and miR-9-3 DNA methylation in overweight and obese women under an energy-restricted diet: a randomized, double-blind, exploratory, controlled clinical trial. Nutr Metab (Lond). 2018 Jul 11;15:49
Veganisme niet bevorderlijk voor de botgezondheid
Twee recent verschenen onderzoeken vragen aandacht voor het onder veganisten zeer waarschijnlijke en onder vegetariërs mogelijke tekort aan calcium en vitamine D. Deze twee nutriënten zijn, naast enkele andere, essentieel voor de botgezondheid. Het ene onderzoek betrof een vergelijking tussen omnivoren en veganisten, het andere een meta-analyse van studies waarin ook de relatie tussen vegetarisme en botgezondheid aan de orde komt.
Iguacel I, Miguel-Berges ML, Gómez-Bruton A, Moreno LA, Julián C. Veganism, vegetarianism, bone mineral density, and fracture risk: a systematic review and meta-analysis. Nutr Rev. 2018 Oct 29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30376075
Hansen TH, Madsen MTB, Jørgensen NR, Cohen AS, Hansen T, Vestergaard H, Pedersen O, Allin KH. Bone turnover, calcium homeostasis, and vitamin D status in Danish vegans. Eur J Clin Nutr. 2018 Jul;72(7):1046-1054. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29362456
28 of 386