Uit een nieuwe studie is gebleken dat een mediterraan voedingspatroon op basis van conventioneel voedsel leidt tot een tien maal zo hoge totale pesticide-inname dan een mediterraan voedingspatroon op basis van biologisch voedsel.

Volgens een Spaanse studie voorkomt een mediterraan voedingspatroon of een mindfulness-programma een laag geboortegewicht bij pasgeborenen. Beide interventies kunnen het risico op een laag geboortegewicht met ongeveer een derde verminderen. De studie verscheen in het JAMA, zowat het belangrijkste vakblad voor medisch onderzoek in de VS.

Een gepersonaliseerde diagnose en leefstijlinterventie op maat voor type 2-diabetes (T2DM) kan effectiever zijn in het verbeteren van T2DM-gerelateerde parameters dan gebruikelijke zorg. Langetermijneffecten zijn vooral te zien in subgroepen met lever-insulineresistentie.

De lengte van telomeren, 'beschermdopjes' aan het einde van de chromosomen, is gerelateerd aan de kans op sterfte. Dat blijkt uit een Britse studie, waarin gekeken is naar de telomeerlengte van de leukocyten. Deze wordt beschouwd als indicator voor ziekten. In het algemeen verhogen korte telomeren de overlijdenskans, maar het verband is orgaan- en ziekteafhankelijk.

De relatie tussen vlees en de kans op kanker blijft controversieel: in twee recente studies kon deze niet worden gelegd. In het ene onderzoek¹ werd geen verband met maagkanker gevonden. Dat gold ook voor de uitkomsten van het andere onderzoek², naar darmkanker met lokale uitzaaiingen. En dan zijn er mogelijk ook nog gunstige effecten van wit vlees.

Vijftigplussers bouwen beter spieren op door krachttraining wanneer ze daarbij ook een spinazie-extract nemen. Dat blijkt uit Spaans onderzoek waar acht mannen en 37 vrouwen aan deelnamen, die niet op regelmatige basis aan sport deden. Er was ook sprake van toename in 'spierkwaliteit' dankzij het extract.

De verschillen tussen vitamine D2 en D3 tekenen zich alsmaar scherper af. Uit onderzoek van de Britse universiteiten van Surrey en Brighton blijkt nu dat D2 andere genen tot uitdrukking brengt dan D3. Slechts 13% van de geaffecteerde genen bleek door beide vitamine D-vormen beïnvloed te worden. Het onderzoek bevestigt dat vitamine D de expressie van (immuun)genen meestal uitschakelt, waardoor het immuunsysteem toleranter wordt.

Nierpatiënten met hogere boorconcentraties in de urine hebben betere overlevingskansen. Dat hebben onderzoekers van de universiteit van Groningen en Kiel (Duitsland) vastgesteld bij bijna 700 nier­transplant-ontvangers. De associatie was best stevig: een verdubbelde inname kwam overeen met een gehalveerde sterftekans.

De vooruitzichten op het overwinnen van longkanker zijn nog altijd beperkt, maar de kans daarop is groter bij een goede voedingsstatus. Ook de levenskwaliteit is daar erg mee gebaat. Poolse wetenschappers concluderen dat in de eerste meta-analyse¹ van deze verbanden. Hoewel de studies waarop ze zich baseren niet allemaal dubbelblind zijn, achten zij de kwaliteit hoog genoeg om deze conclusies te kunnen trekken.

Interventie van twaalf maanden met een combinatie van perilla­zaad­olie en flavonoïden uit de schil van citrusvrucht vermindert leeftijdgerelateerde achteruitgang van de cognitieve functie bij gezonde oudere Japanse deelnemers, zo blijkt uit een recente publicatie.