Een supplement met vlierbesextract kan vliegreizigers beschermen tegen symptomen van verkoudheid en griep tijdens lange vluchten. Dat is de uitkomst van een klinische studie bij meer dan 300 reizigers die van Australië naar een ander continent vlogen. De ernst van symptomen en het aantal dagen met symptomen daalden in de groep die vlierbes nam.
Lange vliegreizen zijn stressvol, niet alleen vanwege de jetlag en vermoeidheid. Vakantiegangers hebben daardoor ook vaker dan normaal last van infecties aan de luchtwegen. De werking van kruidenextracten is afhankelijk van het preparaat. Het extract dat voor deze studie gekozen werd, bevatte 300 mg gestandaardiseerd vlierbesextract. Dit extract bleek in verkennende studies effectief bacteriën en virussen te remmen die potentieel gevaarlijk zijn voor de luchtwegen.
Referenties
Louise Durack. Elderberry benefits air travellers. Griffith Health, Menzies Health Institute Queensland. July 21, 2015
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
