Een supplement met vlierbesextract kan vliegreizigers beschermen tegen symptomen van verkoudheid en griep tijdens lange vluchten. Dat is de uitkomst van een klinische studie bij meer dan 300 reizigers die van Australië naar een ander continent vlogen. De ernst van symptomen en het aantal dagen met symptomen daalden in de groep die vlierbes nam.
Coca-Cola sponsort onderzoek en zaait verwarring
Coco-Cola, 's werelds grootste producent van suikerrijke frisdranken, sponsort onderzoekers die de schuld voor de obesitascrisis schuiven op gebrek aan beweging, en niet op ongezonde voeding. Zo heeft het bedrijf de oprichting van Global Energy Balance Network (GEBN) financieel ondersteund en heeft het hiervoor invloedrijke academici aangetrokken. De boodschap die ze via GEBN kwijt willen: 'Amerikanen zijn te veel gefixeerd op hoeveel ze eten, en besteden te weinig aandacht aan beweging.'
http://well.blogs.nytimes.com/2015/08/09/coca-cola-funds-scientists-who…
https://voedingsgeneeskunde.nl/webartikelen/junkfood-blijft-extreem-ong…
Luke A, Cooper RS. Physical activity does not influence obesity risk: time to clarify the public health message. Int J Epidemiol. 2013 Dec;42(6):1831-6. doi: 10.1093/ije/dyt159.
Malhotra A, Noakes T, Phinney S. It is time to bust the myth of physical inactivity and obesity: you cannot outrun a bad diet. Br J Sports Med 2015;0:1–2. doi:10.1136/bjsports-2015-0949
http://www.newswise.com/articles/exercise-alone-does-not-help-in-losing…
Beter prioriteiten leggen met GABA
Gamma-aminoboterzuur (GABA) zorgt ervoor dat we bepaalde handelingen efficiënter gaan inplannen. Vele handelingen voeren we uit volgens een complex scenario, denk maar aan het besturen van een wagen in het verkeer. Verschillende handelingen worden dan aaneengeschakeld, waarbij we continu erop moeten letten dat we de juiste prioriteiten leggen.
Steenbergen L, Sellaro R, Stock AK et al. γ-Aminobutyric acid (GABA) administration improves action selection processes: a randomised controlled trial. Sci Rep. 2015 Jul 31;5:12770. doi: 10.1038/srep12770
Omega-3 en droge ogen
De Dry Eye Clinical Study Group vond dat omega-3-vetzuren samen met antioxidanten een effectieve behandeling zijn tegen droge ogen. De studie telde 900 patiënten die kunsttraan gebruikten om symptomen van droge ogen te verlichten. Bijna 70 % vond contactlenzen beter te verdragen dankzij behandeling. De symptoomscore (totaal) daalde van 11,9 naar 6,8.
Bhargava R, Kumar P, Phogat H et al. Oral omega-3 fatty acids treatment in computer vision syndrome related dry eye. Cont Lens Anterior Eye. 2015 Jun;38(3):206-10
Oleñik A. Effectiveness and tolerability of dietary supplementation with a combination of omega-3 polyunsaturated fatty acids and antioxidants in the treatment of dry eye symptoms. Clinical Ophthalmology. 6 January 2014
Werkt ontzag ontstekingsremmend?
Positieve emoties gaan gepaard met een lager ontstekingsniveau bij studenten. Dat vonden Amerikaanse en Canadese onderzoekers die studenten vragenlijsten lieten invullen en speekselstalen afnemen. Na verdere analyse kwam 'ontzag' naar boven als de emotie met de beste associatie met het IL6-niveau. Ontzag (eerbied) was de enige emotie die het IL6-niveau beduidend kon voorspellen.
Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL et al. Positive affect and markers of inflammation: discrete positive emotions predict lower levels of inflammatory cytokines. Emotion. 2015 Apr;15(2):129-33
118 of 629