Een studie bij 193 mannen en 54 vrouwen toont dat een nutraceutical met citraat en vitamine B6 de vorming van stenen in de urinewegen kan verhinderen. De frequentie van steenvorming daalde van 3,2 naar 0,35 per jaar. De uitscheiding van citraat naar de urine steeg ook sterk. Alle studiedeelnemers waren al eens behandeld geweest voor steenvorming in de urinewegen.
In deze studie kregen alle deelnemers een vloeibaar supplement, dat per dosis 1100 mg kaliumcitraat, 375 mg magnesiumcitraat en 20 mg pyridoxinehydrochloride bevatte. De dosis (5 ml) moest elke acht uur genomen worden. Deelnemers werden ook gevraagd om de vloeistofinname te verhogen (minstens drie liter per dag). Alle patiënten van deze studie waren vormers van stenen van calciumoxalaat en/of calciumfosfaat. Ze werden gemiddeld drie jaar lang gevolgd.
Nierstenen en andere stenen in de urinewegen zijn wereldwijd een veel voorkomend probleem. Ze komen vroeg of laat terug bij de helft van de mensen die al een keer stenen hebben gehad. Preventie in deze groep van mensen is dus belangrijk. Wat ze alvast kunnen doen, is hun fructose-inname, calciuminname, oxalaatinname, natrium en dierlijke eiwitten beperken, voldoende water drinken en extra mineralen innemen.
Tekort aan citraat in de urine is een stoornis die vaak voorkomt bij steenvormers. In deze studie had 80 % te weinig citraat in de urine. Een andere factor is urinezuur: 18 % van de deelnemers had te weinig citraat én te veel urinezuur in de urine.
Suppletie van kalium- en magnesiumcitraat maakt de urine alkalischer en verhindert de heropname van citraat in de nieren. Vitamine B6 heeft een remmende werking op de vorming van calciumoxalaatkristallen.
Reddy SV, Shaik AB, Bokkisam S. Effect of potassium magnesium citrate and vitamin B-6 prophylaxis for recurrent and multiple calcium oxalate and phosphate urolithiasis. Korean J Urol. 2014 Jun;55(6):411-6