Slaap als krachtige anti-oxidant

Door de stroomversnelling waarin wij leven komt onze gezondheid steeds meer in het gedrang. De werkdruk van zittende beroepen stijgt, terwijl de verleiding van allerlei gemaksvoeding aan de orde van de dag is. Leefstijlgeneeskunde wint daarom steeds meer terrein: relatief eenvoudige aanpassingen aan ons dagelijks leven op het gebied van voeding, beweging en suppletie kunnen de mismatch tussen onszelf en onze leefomgeving aanmerkelijk verkleinen.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Referenties

[1] Hill, V. M., O’Connor, R. M., Sissoko, G. B., Irobunda, I. S., Leong, S., Canman, J. C., ... & Shirasu-Hiza, M. (2018). A bidirectional relationship between sleep and oxidative stress in Drosophila. PLoS biology, 16(7), e2005206.
[2] https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/chronic_disease.html
[3] https://www.sciencedaily.com/releases/2019/01/190124141536.htm
[4] Liguori I, Russo G, Curcio F, Bulli G, Aran L, Della-Morte D, Gargiulo G, Testa G, Cacciatore F, Bonaduce D, Abete P. Oxidative stress, aging, and diseases. Clin Interv Aging. 2018 Apr 26;13:757-772. doi: 10.2147/CIA.S158513. PMID: 29731617; PMCID: PMC5927356.
[5] Villafuerte G, Miguel-Puga A, Rodríguez EM, Machado S, Manjarrez E, Arias-Carrión O. Sleep deprivation and oxidative stress in animal models: a systematic review. Oxid Med Cell Longev. 2015;2015:234952. doi: 10.1155/2015/234952. Epub 2015 Apr 6. PMID: 25945148; PMCID: PMC4402503.
[6] Roberts, C. K., & Sindhu, K. K. (2009). Oxidative stress and metabolic syndrome. Life sciences, 84(21-22), 705-712.