Nieuwsbriefnummer
586
Publicatiedatum

Leefstijlprogramma op maat voorwaarde voor succes

Rubriek
Onderzoek
Leefstijl is maatwerk

Een zes maanden durend leefstijlprogramma afgestemd op de culturele gewoonten van oudere niet-Westerse migranten, leidde tot een significante verbetering in fysieke prestaties. Het overgrote deel van de deelnemers bleef het programma trouw volgen. Deze studie onderstreept dat advies pas waarde krijgt als het aansluit bij het leven van de patiënt.

Referenties

Biersteker EJM, van den Helder J, van der Spek N, et.al. Culture-sensitive lifestyle intervention tailored to non-Western migrant older adults improves physical performance: A randomized controlled trial. J Nutr Health Aging. 1 augustus 2025;29(8):100584.

Vitamine E, een prebiotische cholesterolverlager?

Rubriek
Onderzoek
Vitamine E als probiotische cholesterolverlager

Bij gezonde proefpersonen verlaagt vitamine E het LDL-cholesterolniveau en verandert het de microbiota van de darm. Het LDL-chosterolniveau steeg zelfs weer nadat de suppletie stopgezet werd. De effecten van extract van druivenpitten waren daarentegen minimaal.

Referenties

Chen B, Li Y, Li Z et al. Vitamin E ameliorates blood cholesterol level and alters gut microbiota composition: A randomized controlled trial. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2025:103964 doi:10.1016/j.numecd.2025.103964

Zoethout tegen brandend maagzuur

Rubriek
Onderzoek

Een zoethoutpreparaat kan volgens een Indiase studie de symptomen van maagzuurreflux verminderen. Na vier weken verlaagde het supplement de symptomen van hartbrand en braakreflex sterker dan een placebo, dit zonder bijwerkingen.

Referenties

Raj JP, Saxena U, Belhekar MN et al. Efficacy and Safety of GutGard® in Managing Gastroesophageal Reflux-Related Symptoms: A Phase III, Single-Centre, Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. Complement Med Res. 2025; 32(1):26-36 doi:10.1159/000543367