Waars moet een goede immuniteitsformule aan voldoen?

In het basisadvies van de orthomoleculaire voedingsleer zit meestal een multivitamine, een Omega-3 preparaat en een vitamine C supplement.

De vraag "wat betekent gebufferde vitamine C?" wordt vaak gesteld. Voor een hoge inname van vitamine C is ascorbinezuur (de goedkoopste en meest gebruikte vorm van vitamine C) niet altijd geschikt, daar veel mensen deze zure vitamine C minder goed verdragen. Door de vitamine C te bufferen met mineraalascorbaten ontstaat een vitamine C (calcium- en magnesiumascorbaat), die niet alleen beter opneembaar is, maar ook het lichaam niet belast.

Maar je kan altijd nog een stapje verder met een volledige immuniteitsformule. Deze formule bevat naast de gebufferde vorm van vitamine C ook essentiële elementen in een goed opneembare vorm zoals OPC (druivenpitextract 95%), Quercetine, Gereduceerd L-Gluthation, Koper,  Mangaan en Zink.

Al deze ingrediënten zorgen samen voor een synergetisch effect, namelijk een betere opname in het lichaam en een krachtigere werking dan gewone vitamine C. Een ware immuniteitsformule.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden

Referenties

  • Anderson, R., Oosthuizen, R., Maritz, R., Theron, A., & Van Rensburg, A. J. (1980). The effects of increasing weekly doses of ascorbate on certain cellular and humoral immune functions in normal volunteers. The American journal of clinical nutrition, 33(1), 71-76.
  • Bagchi, D., Bagchi, M., Stohs, S. J., Ray, S. D., Sen, C. K., & Preuss, H. G. (2002). Cellular protection with proanthocyanidins derived from grape seeds. Annals of the New York Academy of Sciences, 957(1), 260-270.
  • Bernstein, D. I., Bernstein, C. K., Deng, C., Murphy, K. J., Bernstein, I. L., Bernstein, J. A., & Shukla, R. (2002). Evaluation of the clinical efficacy and safety of grapeseed extract in the treatment of fall seasonal allergic rhinitis: a pilot study. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 88(3), 272-278.
  • Carr, A. C., & Frei, B. (1999). Toward a new recommended dietary allowance for vitamin C based on antioxidant and health effects in humans. The American journal of clinical nutrition, 69(6), 1086-1107.
  • Chirumbolo, S., Marzotto, M., Conforti, A., Vella, A., Ortolani, R., & Bellavite, P. (2010). Bimodal action of the flavonoid quercetin on basophil function: an investigation of the putative biochemical targets. Clinical and Molecular Allergy, 8(1), 13.
  • Deneke, S. M., & Fanburg, B. L. (1989). Regulation of cellular glutathione. American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology, 257(4), L163-L173.
  • Dröge, W., & Breitkreutz, R. (2000). Glutathione and immune function. Proceedings of the Nutrition Society, 59(04), 595-600.
  • Fine, A. M. (2000). Oligomeric proanthocyanidin complexes: history, structure, and phytopharmaceutical applications. Alternative medicine review: a journal of clinical therapeutic, 5(2), 144-151.
  • Heo, H. J., & Lee, C. Y. (2004). Protective effects of quercetin and vitamin C against oxidative stress-induced neurodegeneration. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52(25), 7514-7517.
  • Holley, A. K., Bakthavatchalu, V., Velez-Roman, J. M., & St Clair, D. K. (2011). Manganese superoxide dismutase: guardian of the powerhouse. International journal of molecular sciences, 12(10), 7114-7162.
  • Hopkins, R. G., & Failla, M. L. (1997). Copper deficiency reduces interleukin-2 (IL-2) production and IL-2 mRNA in human T-lymphocytes. The Journal of nutrition, 127(2), 257-262.
  • Jariwalla, R. J., & Harakeh, S. (1996). Antiviral and immunomodulatory activities of ascorbic acid. Subcellular biochemistry, 25, 215-232.
  • Johnson, M. A., Fischer, J. G., & Kays, S. E. (1992). Is copper an antioxidant nutrient?. Critical Reviews in Food Science & Nutrition, 32(1), 1-31.
  • Kennes, B., Dumont, I., Brohee, D., Hubert, C., & Neve, P. (1983). Effect of vitamin C supplements on cell-mediated immunity in old people. Gerontology, 29(5), 305-310.
  • Levy, R., Shriker, O., Porath, A., Riesenberg, K., & Schlaeffer, F. (1996). Vitamin C for the treatment of recurrent furunculosis in patients with impaired neutrophil functions. Journal of Infectious Diseases, 173(6), 1502-1505.
  • Nuttall, S. L., Kendall, M. J., Bombardelli, E., & Morazzoni, P. (1998). An evaluation of the antioxidant activity of a standardized grape seed extract, Leucoselect®. Journal of clinical pharmacy and therapeutics, 23(5), 385-389.
  • Panush, R. S., Delafuente, J. C., Katz, P., & Johnson, J. (1981). Modulation of certain immunologic responses by vitamin C. III. Potentiation of in vitro and in vivo lymphocyte responses. International journal for vitamin and nutrition research. Supplement, 23, 35-47.
  • Peirce, A. (1999). American pharmaceutical association practical guide to natural medicines. Morrow.
  • Prinz, W., Bortz, R., Bregin, B., Hersch, M. (1977). The effect of ascorbic acid supplementation on some parameters of the human immunological defence system. International journal for vitamin and nutrition research, 47(3): 248–257.
  • Rink, L. (2000). Zinc and the immune system. Proceedings of the Nutrition Society, 59(04), 541-552.
  • Shankar, A. H., & Prasad, A. S. (1998). Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection. The American journal of clinical nutrition, 68(2), 447S-463S.
  • Vallance, S. (1977). Relationships between ascorbic acid and serum proteins of the immune system. British Medical Journal, 2(6084), 437.
  • Wołonciej, M., Milewska, E., & Roszkowska-Jakimiec, W. (2016). Pierwiastki śladowe jako aktywatory enzymów antyoksydacyjnych. Postepy Hig Med Dosw (online), 70, 1483-1498.
  • Zago, M. P., Verstraeten, S. V., & Oteiza, P. I. (2000). Zinc in the prevention of Fe2initiated lipid and protein oxidation. Biological research, 33(2), 143-150.