Volgens onderzoekers van de Universiteit van Maastricht en de Wageningse Mushroom Research Group verbetert een supplement met gevriesdroogde champignons de immuniteit van zestigplussers niet noemenswaardig. De stijging van antilichaam IgM was niet significant en op andere immuunparameters had het supplement geen effect. Voor de studie werd een speciale immuunverhogende champignon gekweekt.
De Agaricus bisporus MES01706 heeft in in-vitro- en dierexperimenten immunologische eigenschappen, zoals het ondersteunen van T-helpercellen en regulatorische T-cellen. Om immuniteitsversterkende aspecten van een interventie te meten, namen onderzoekers hun toevlucht tot het meten van de immuunrespons na vaccinatie, in dit geval een griepvaccin. Meer dan 80 zestigplussers namen vijf gram gevriesdroogde champignons of placebo vier weken voorafgaand aan dat griepvaccin en vier weken erna.
De toename in ergothioneïne was duidelijk bij diegenen die het supplement namen. Ook was er een toename van IgM van 76%, zoals gezegd niet significant verschillend van de placebogroep. Een groot probleem in dit soort onderzoeken is de variabiliteit van de immuunrespons, die in deze studie hoger dan verwacht was. Mogelijk hadden veel deelnemers al een griepinfectie doorgemaakt, waardoor ze een minder uitgesproken antilichaamrespons hadden. Die lag inderdaad lager dan in andere studies.
Het meten van een immuunrespons met voeding vraagt om een subtielere aanpak, ook al is het meten van vaccinrespons de gouden standaard om de immuniteit te evalueren. De dosis van vijf gram champignonpoeder ‒ 40-50 gram verse champignon ‒ was ook niet aan de hoge kant.
Zwaan W, Mensink RP, Baars JJP et al. The effects of Agaricus bisporus strain MES01706 on influenza vaccination responses: a double-blind, randomized, placebo-controlled intervention study in men and women aged 60 years or older. Food Funct. 2026; 17(16):7152-7161 doi:10.1039/d6fo00915h