Slaapproblemen pak je aan door stress te verminderen. Die stelling hebben Amerikaanse onderzoeker getracht te verdedigen in een gecontroleerde studie waarbij een groep 's ochtends een 'ontstress-supplement' nam en een andere groep een slaapsupplement in de avond. Het ontstress-supplement had het meeste effect, althans volgens deze erg kleinschalige trial.

Mannelijke studenten die krachttraining volgen, kweken meer spieren als ze er 400 mcg foliumzuur bij nemen. Na acht weken zagen ze hun spiermassa met vier kilogram toenemen, terwijl de andere studenten slechts een kilogram aan spiermassa wonnen. De vetmassa nam met anderhalve kilogram af.

Een recent gepubliceerd onderzoek in Molecular Psychiatry wijst op een mogelijk afzonderlijk subtype van depressie. Mensen met zowel een depressie als een REM-slaapgedragsstoornis vertonen kenmerken die samenhangen met een mogelijk verhoogd risico op neurodegeneratie. Verschillen in het darmmicrobioom kunnen volgens de onderzoekers mogelijk helpen om dit risico beter in te schatten.