De studie had slechts tien deelnemers per groep: controle, enkel foliumzuur, enkel krachttraining en de combinatiegroep. De combinatie van krachttraining en foliumzuur verhoogde als toemaat het HDL-niveau.

Foliumzuur zorgde voor een daling van het niveau van homocysteïne. Het homocysteïne-niveau is consistent geassocieerd met hart- en vaatziekte, maar interventies om dat te verlagen hebben tot nu toe weinig resultaten geboekt. Foliumzuur helpt wel beroerte te voorkomen bij cardiovasculaire patiënten.

Foliumzuursupplementen hebben geen invloed op iemands BMI als iemand die zonder meer neemt. Maar in een lichaam dat belast wordt, ontstaat blijkbaar wel een synergie tussen beweging en de extra toevoer aan foliumzuur. Dat de behoefte aan foliumzuur effectief stijgt tijdens krachttraining, bleek uit de iets lagere serumniveaus van folumzuur bij deelnemers die krachttraining combineerden met suppletie.