Orale toediening van Bacillus subtilis elimineert meer dan 95% van de totale Staphylococcus aureus-soort die het menselijk lichaam koloniseert zonder daarbij de bestaande microbiota te veranderen. Dit blijkt uit een recente klinische studie, waarvan de publicatie onlangs in The Lancet verscheen.

Het dagelijks toevoegen van een kop gekookte witte bonen aan je voeding gedurende acht weken kan de samenstelling en functie van de darmmicrobiota positief veranderen. Het ondersteunt gunstige bacteriën die geassocieerd zijn met verminderde ontsteking en een lager risico op kanker, zo blijkt uit een recente studie.