Gunstig effect van apps bij gewichtsbeheersing
Gunstig effect van mobiele voedingsapplicaties bij gewichtsbeheersing

Gezondheidsprofessionals zijn in toenemende mate op zoek naar manieren om gezond gedrag bij hun cliënten aan te moedigen. Een ongezonde leefstijl verhoogt immers het risico op hart- en vaatziekten, diabetes mellitus type 2, obesitas, kanker en depressie. Weliswaar is gebleken dat leefstijlcounseling gezondheidswinst oplevert voor mensen met overgewicht en kosteneffectief is, maar in de praktijk komt er, door gebrek aan tijd of geschikte tools, nog onvoldoende van terecht.

Mobiele applicaties (apps) nemen in populariteit toe en lijken een effectief onderdeel van het behandelplan bij chronische aandoeningen. In het bijzonder als het gaat om gewichtsbeheersing.

Het doel van deze review en meta-analyse is om het effect vast te stellen van het gebruik van mobiele apps op voedingsgerelateerde resultaten bij volwassenen met chronische aandoeningen. Het onderzoek werd uitgevoerd door Maastricht Universiteit en Zayed Universiteit Dubai. Onderzoekers includeerden interventiestudies in het Engels, gepubliceerd tussen 2007 en 2017. Ze vonden 18.649 publicaties, waarvan er 22 werden gebruikt op basis van de criteria.

Specifieke resultaten, onderverdeeld in voedingsgerelateerd, antropometrische metingen, klinisch/biochemische data en voedingsgerichte fysieke bevindingen werden uit de studies gefilterd. Samengevoegde variantieschattingen lieten een significant grotere afname in gewicht, middelomvang en energie-inname zien, als appgebruik werd vergeleken met de controlegroep.

De onderzoekers concluderen uit de resultaten dat mobiele applicaties effectieve tools zijn voor zelf-controle en dat hun gebruik resulteert in positieve effecten gemeten aan voedingsgerelateerde resultaten bij chronische ziekten, in het bijzonder wat betreft gewichtsverlies.

Referenties

El Khoury F et al. The Effects of Dietary Mobile Apps on Nutritional Outcomes in Adults with Chronic Diseases: A Systematic Review. J Acad Nutr Dietic. 2019; doi https://doi.org/10.1016/j.jand.2018.11.010