Een spiervezel bestaat uit vele spiercellen die samengesmolten zijn tot een 'syncytium', een cel die meerdere celkernen in zich draagt. Lang werd gedacht dat die celkernen verdwenen wanneer spierweefsel afgebroken wordt, bijvoorbeeld doordat ze niet meer gebruikt worden. Onderzoek bij ratten en insecten heeft nu aangetoond dat de celkernen niet vernietigd worden bij spierafbraak. Ze worden bewaard voor betere tijden. Immers zijn ze nodig om snel terug spiermassa aan te maken vanaf het moment dat dat weer mogelijk is.

Dat geeft hoop aan bejaarden: verlies van spiermassa is, althans in theorie, nooit onherroepelijk. Voor jongeren is de boodschap zoveel mogelijk celkernen in de spieren te 'kweken', ze zullen later van pas komen. En dat doe je uiteraard door regelmatig te gaan sporten. Lawrence heeft nog de bijkomende bedenking dat dopinggebruik op jonge leeftijd een levenslang effect kan hebben. Iemand die betrapt wordt op gebruik van steroïden zou levenslang geschorst moeten worden.