Ontbijt als een keizer, lunch als een prins en dineer als een bedelaar. Dat zou volgens onderzoekers van het Britse Kings College weleens de beste manier kunnen zijn om gewicht te verliezen en gezond te blijven. Zij concluderen na een review van 28 studies dat ′wanneer′ je eet een mogelijk groter positief effect op de gezondheid heeft dan ′wat′ je eet. Ook ’s avonds minder eten zou voor een lagere kans op obesitas zorgen. De bevindingen zijn gepubliceerd in de Proceedings of the Nutrition Society.

Is activatie van bruin vet de oplossing voor overgewicht? Onderzoekers van het Maastricht Universitair Medisch Centrum (MUMC) hebben een nieuwe manier gevonden om bruin vet, dat zorgt voor warmteproductie door vetzuren en suikers te verbranden, te activeren. Dit zou mogelijk kunnen zorgen voor gewichtsverlies volgens Evie Broeders die hierop promoveerde.

Danshen heeft geen gunstig effect op cardiovasculaire markers, beweren Nederlandse onderzoekers van de Radboud Universiteit, Nijmegen. Het kruid uit de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) verhoogt zelfs de LDL-cholesterol lichtjes. Effecten op andere markers, zijnde bloedvetten, bloedsuiker, HbA1c-niveau, insulineresistentie, C-reactie proteïne, bloedstolling, bloeddruk en endotheelfunctie blijven uit. De resultaten zijn in tegenspraak met een recente studie rond retinopathie, schade aan bloedvaten als gevolg van diabetes.