Maar weinig mensen hebben contact met hun lijf, wat zoiets betekent als écht voelen en naar de signalen ervan luisteren. In plaats daarvan zijn we vooral geneigd het te bekritiseren. Niet verstandig, want lichaamsbewustzijn is van levensbelang voor de gezondheid. Rebalancer en auteur Lisette Thooft weet dat met dit boek goed duidelijk te maken. ‘Is je lichaam je vreemd, dan word je kwetsbaarder voor ziektes, aandoeningen en ongelukken,’ schrijft ze. Omdat het zich gedraagt als een voelend en reagerend wezen, is je lijf net zo spiritueel als je ziel en je geest. ‘Het vangt de ‘echte’ klappen in de ‘echte’ wereld voor je op en heeft altijd het beste met je voor.’