Ze noemt zichzelf preventieactivist. En terecht. Zowel dit boek als de vier die eraan vooraf gingen, zijn sprekende voorbeelden van hoe cardioloog en gezondheidswetenschapper dr. Janneke Wittekoek haar ‘strijd’ aanpakt. Zo wil ze een einde maken aan het misverstand dat hart- en vaatklachten zich bij mannen en vrouwen op eenzelfde manier zouden manifesteren. Omdat het mannenlijf doorgaans de norm is, worden dergelijke aandoeningen bij vrouwen vaak niet herkend. Het gevolg kan dodelijk voor hen zijn. ‘Leer daarom je eigen hart, je risico’s en valkuilen kennen’, is de urgente oproep aan haar doelgroep. ‘En ga aan de slag om de juiste balans te vinden. 80% van de hart- en vaatziekten kan namelijk worden voorkomen en dit boek gaat je daarbij helpen.’