Bewegen op zoveel mogelijk dagen van de week is een effectief behandeladvies voor het verbeteren van de hersenfuncties van 50-plussers, ongeacht de cognitieve status van de oudere. Dat blijkt uit een Australisch onderzoek van de Universiteit van Canberra in het British Journal of Sports Medicine. Geheugen en denkvermogen hebben het meest baat bij regelmatige beweging, waarbij hart en spieren getraind worden en de doorbloeding van de hersenen gestimuleerd wordt.