Moeten we terugdeinzen voor 'overmatige' lichaamsbeweging? Neen, zegt een Europees-Amerikaanse studie, die de resultaten van zes studies rond lichaamsbeweging groepeerde. Hoewel hart- en hartritmeproblemen kunnen optreden tijdens intensieve inspanningen, zijn ze heel zeldzaam. Iemand die regelmatig beweegt, heeft hoe dan ook een laag hartrisico. De optimale dosering ligt tussen de 15 en 22 uur sport per week.