Nieuwsbriefnummer
641
Publicatiedatum

Magnesiumrijk water bevordert stoelgang

Rubriek
Onderzoek

Dagelijkse consumptie van magnesiumrijk mineraalwater verbetert de consistentie van de ontlasting en verhoogt de ontlastingsfrequentie bij gezonde volwassenen, zo blijkt uit een Japanse klinische studie.

Referenties

Yoneda H, Tomita T, Kitano T et al. Magnesium-Rich Mineral Water Improves Stool Consistency and Bowel Habits in Healthy Subjects: A Randomized Controlled Trial. Neurogastroenterol Motil. 2026;38:e70378.

Darm-hersenas mogelijk betrokken bij ADHD

Rubriek
Onderzoek

Bij kinderen met ADHD hangt de samenstelling van het darmmicrobioom mogelijk samen met de gedragsverbetering die optreedt na een eliminatiedieet, zo blijkt uit een opvolging van de BRAIN-studie. De onderzoekers vonden geen aanwijzingen dat veranderingen in bloed- of urinemetabolieten deze relatie verklaren. 

Referenties

Hontelez S, Guthrie M, Stobernack T et al. Microbiome signatures correlate with diet-mediated ADHD symptom reduction. Gut Microbes. 2026;18(1):2659400.

Leucine remt spierverlies niet

Rubriek
Onderzoek

Een gerandomiseerde studie laat zien dat leucinesuppletie de afname van spiereiwitsynthese en spiermassa tijdens kortdurende inactiviteit niet voorkomt. Dit geldt zowel voor jonge als oudere volwassenen.

Referenties

Churchward-Venne TA, Pinckaers PJM, Smeets JSJ et al. Leucine supplementation does not attenuate the decline in daily muscle protein synthesis rates or preserve leg muscle mass during leg immobilization in young or older adults: a double-blind randomized trial. Am J Clin Nutr. 2026;123:101205.