Regelmatige koffieconsumptie hangt samen met veranderingen in het darmmicrobioom, het metabolisme en gedrag, zo blijkt uit een recente studie. Zowel cafeïnevrije als cafeïnehoudende koffie beïnvloeden bacteriestammen, metabolieten en ontstekingsmarkers. Dit wijst op een complexe interactie tussen koffie, darmmicrobioom en hersenen.

Jongvolwassenen met chronische angstklachten en een onregelmatig slaappatroon hebben meer oxidatieve stress, een slechtere vaatfunctie en minder goede bloeddrukregulatie. Een eenmalige suppletie met antioxidanten verbetert verschillende cardiovasculaire markers.

Alfaliponzuur (ALA) lijkt klachten van diabetische polyneuropathie te verminderen, vooral tintelingen, branderigheid en gevoelloosheid, zo blijkt uit een meta-analyse. Het meest effectief is een dosering van 600 mg per dag.