Een recente klinische studie uitgevoerd in China heeft aan het licht gebracht dat gewone yoghurt de insulineresistentie bij obese vrouwen met niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) en metabool syndroom (MetS) kan helpen verbeteren door beïnvloeding van de darmmicrobiota en diverse metabole- en stressparameters.
Gewone yoghurt beschermt bij insulineresistentie
- Guevara-Cruz M et al. Improvement of Lipoprotein Profile and Metabolic Endotoxemia by a Lifestyle Intervention That Modifies the Gut Microbiota in Subjects With Metabolic Syndrome. J Am Heart Ass. 2019; 8.17: e012401.doi: 10.1161/JAHA.119.012401.
- Mena-Sánchez G et al. Fermented dairy products, diet quality, and cardio–metabolic profile of a Mediterranean cohort at high cardiovascular risk. Nutr Metabol Cardiovasc Dis. 2018; 28.10: 1002-1011. doi: 10.1016/j.numecd.2018.05.006.
- Chen Y et al. Yogurt improves insulin resistance and liver fat in obese women with nonalcoholic fatty liver disease and metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2019; 109.6: 1611-1619.doi: 10.1093/ajcn/nqy358.