Het dagelijks consumeren van curcumine zorgt voor een verbetering van stemming en geheugen bij mensen met milde geheugenklachten. Dat blijkt uit een dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek van de universiteit van Californië, waarbij 40 volwassenen (51-84 jaar) met milde leeftijdsgerelateerde geheugenklachten gedurende 18 maanden ofwel een placebo of twee maal daags 90 mg van een goed opneembare vorm van curcumine kregen voorgeschreven. De resultaten werden gepubliceerd in The American Journal of Geriatric Psychiatry.
Alle proefpersonen ondergingen bij aanvang en elk half jaar gestandaardiseerde cognitieve testen. Ook werd bij aanvang en na 18 maanden de curcumine-bloedwaarden bepaald. Dertig proefpersonen ondergingen bij aanvang en na 18 maanden een PET-scan om de niveaus van amyloïd- en tau-eiwitten in de hersenen te meten. De curcuminegroep zag hun stemming verbeteren. Daarnaast verbeterden de resultaten van hun geheugentesten in 18 maanden met maar liefst 30 %. Hun PET-scans toonden ook minder stapeling van amyloïd- en tau-eiwitten in de amygdala (amandelkern) en hypothalamus (regelcentrum), delen van de hersenen die verschillende geheugen- en emotionele functies regelen.
Eerder onderzoek heeft aangetoond dat curcumine ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen bezit, die de hersenen kan beschermen tegen ontstekingsreacties in de hersenen (neuro-inflammatie) en het afsterven van zenuwcellen (neurodegeneratie), kenmerkend voor dementie en alzheimer. Dit zou mogelijk verklaren waarom er bij ouderen in India, waar dagelijks kurkuma gegeten wordt, veel minder vaak alzheimer vastgesteld wordt.
Referenties
Small GW. Siddarth P, Li Z et al. Memory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial. Okt 2017. The American Journal of Geriatric Psychiatry. doi:10.1016/j.jagp.2017.10.010
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
