Het omega-3-vetzuur DHA onderdrukt agressie en impulsiviteit bij mannen en vrouwen die geen 'antisociaal verleden' hebben. Een multisupplement met vitaminen en mineralen had slechts een zwak effect op agressie, wel was er een reductie van stress.
Voorgaand onderzoek had ook al verbanden aangetoond tussen omega-3 en minder agressie, onder andere voor het andere omega-3-vetzuur, EPA. De onderzoekers erkennen bovendien het belang van de verhouding tussen omega-3 en omega-6, waarmee ze in toekomstig onderzoek zeker rekening zullen houden
Het zwakke effect van het multi-supplement was te verklaren omdat de deelnemers vermoedelijk weinig voedingstekorten hadden. Die tekorten waren wel aanwezig in andere studies die wel een reductie van agressief gedrag toonden dankzij een multi.
Referenties
Sara-Jayne Long, David Benton. A double-blind trial of the effect of docosahexaenoic acid and vitamin and mineral supplementation on aggression, impulsivity, and stress. Hum Psychopharmacol Clin Exp 2013; 28: 238–247
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
