Moeten ouders hun kinderen wel leren om hun bord leeg te eten? Britse onderzoekers van de Universiteit van Liverpool vinden van niet. De gewoonte om je bord leeg te eten kan namelijk zorgen voor overgewicht, omdat je daardoor wellicht meer eet dan je lichaam nodig heeft. De onderzoekers deden een studie naar eetgewoonten onder studenten en publiceerden daarover in het European Journal of Clinical Nutrition.
In een cross-sectionele studie werd aan 385 studenten eenmalig een vragenlijst voorgelegd waarin zij naast hun geslacht, leeftijd, gewicht en lengte ook invulden of zij vaak hun bord leegaten en waarom zij dat deden. De resultaten van het onderzoek toonde een relatie aan tussen overgewicht en je bord leegeten. Studenten die gewend waren hun bord leeg te eten, bleken vaker overgewicht te hebben.
De gewoonte om hun bord leeg te eten bleek bij de studenten voort te komen uit twee motivaties. De eerste was de ouderlijke aanmoediging uit de kindertijd. Studenten die vaak hun bord leegaten, gaven aan dat zij hiertoe vanuit hun kindertijd waren aangemoedigd of verplicht. De tweede motivatie was de zorg over voedselverspilling. Studenten die voedselverspilling wilde voorkomen, aten vaker hun bord leeg en hadden daarmee een grotere kans op overgewicht. Longitudinale studies met dit onderwerp zijn nodig om deze conclusies te bevestigen.
Robinson E, Hardman CA. Empty plates and larger waists: a cross-sectional study of factors associated with plate clearing habits and body weight. European Journal of Clinical Nutrition. 23 dec 2015; doi: 10.1038/ejcn.2015.218