Nieuwsbriefnummer
331
Publicatiedatum

MSM vermindert rimpels al bij lage dosis

Rubriek
Onderzoek
MSM vermindert rimpels al bij lage dosis

Methylsulfonylmethaan (MSM), dat toegepast wordt bij gewrichtspijn en inflammatie, is ook effectief in het verminderen van zichtbare tekenen van het ouder worden. Zelfs bij een dosis van een gram per dag, zo blijkt uit een recente publicatie in het International Journal for Vitamin and Nutrition Research.

Referenties
  1. Anthonavage, M.et al. Effects of oral supplementation with methylsulfonylmethane on skin health and wrinkle reduction. Natural Medicine Journal, 2015, 7.11.
  2. Muizzuddin, N. Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing. International Journal for Vitamin and Nutrition Research, 2020.

Blauwe bessen verlagen melkzuur bij hardlopers

Rubriek
Onderzoek
Blauwe bessen verlagen melkzuur bij hardlopers

Een supplement met blauwe-bessenpoeder verlaagt de piek in het melkzuurniveau die bij hardlopers optreedt nadat ze acht kilometer hebben gerend. Het effect was enkel beduidend bij hardlopers die vier dagen lang het supplement namen. Het supplement verbeterde de prestaties evenwel niet, wel waren de beenspieren na de inspanning in betere conditie dan bij deelnemers van de placebogroep.

Referenties

Brandenburg JP, Giles LV. Four Days of Blueberry Powder Supplementation Lowers the Blood Lactate Response to Running But Has No Effect on Time-Trial Performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019:1-7 doi:10.1123/ijsnem.2019-0040

Rood vlees houdt gemoederen verhit

Rubriek
Onderzoek
Rood vlees houdt gemoederen verhit

Vorig jaar in oktober verscheen een meta-analyse en in het begeleidende commentaar concludeerden de auteurs dat consumptie van verwerkt of rood vlees weinig invloed heeft op hartkwalen of kanker. Ze stelden voor om de richtlijnen rond rood vlees aan te passen. Ze kregen veel kritiek over zich heen, waarna onderzoekers elkaar begonnen te verwijten onder invloed te staan van 'de industrie'.

Referenties
  1. Johnston BC, Zeraatkar D, Han MA, et al. Unprocessed red meat and processed meat consumption: dietary guideline recommendations. Ann Intern Med. 1 October 2019 [Epub ahead of print]. doi:10 .7326/M19-1621
  2. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2019/09/30/flawed-guidelin…
  3. Dyer O. No need to cut red meat, say new guidelines. BMJ. 2019; 367:l5809 doi:10.1136/bmj.l5809
  4. Dyer O. New red meat guidelines are undermined by undisclosed ties and faulty methods, say critics. BMJ. 2019; 367:l6001 doi:10.1136/bmj.l6001
  5. Dyer O. Food fight: controversy over red meat guidelines rumbles on. BMJ 2020;368:m397 doi: 10.1136/bmj.m397
  6. Rubin R. Backlash. Over Meat Dietary Recommendations Raises Questions About Corporate Ties to Nutrition Scientists. JAMA. 2020 doi:10.1001/jama.2019.21441
  7. Zhong VW, Van Horn L, Greenland P et al. Associations of Processed Meat, Unprocessed Red Meat, Poultry, or Fish Intake With Incident Cardiovascular Disease and All-Cause Mortality. JAMA Intern Med. 2020 doi:10.1001/jamainternmed.2019.6969

CBD-olie werkzaam bij zeldzame vorm van epilepsie

Rubriek
Onderzoek
CBD-olie werkzaam bij zeldzame vorm van epilepsie

CBD-olie is een geschikt middel om een ernstige en slecht behandelbare vorm van epilepsie beter onder controle te krijgen. Dat is al eerder uit studies gebleken, maar nu is ook bepaald welke dosering de meeste kans op resultaat geeft en veilig kan worden toegepast. Het gaat om het syndroom van Dravet, dat zich voor kan doen onder jonge kinderen.

Referenties

Miller I, Scheffer IE, Gunning B, Sanchez-Carpintero R, Gil-Nagel A, Perry MS, Saneto RP, Checketts D, Dunayevich E, Knappertz V; GWPCARE2 Study Group. Dose-Ranging Effect of Adjunctive Oral Cannabidiol vs Placebo on Convulsive Seizure Frequency in Dravet Syndrome: A Randomized Clinical Trial. JAMA Neurol. 2020 Mar 2. https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2762458