Nieuwsbriefnummer
24
Publicatiedatum

Gedroogde pruimen tegen osteoporose

Rubriek
Onderzoek
Gedroogde pruimen tegen osteoporose

Opvallend veel studies zijn gepubliceerd omtrent de effecten van gedroogde pruimen op de botten. Bij postmenopauzale vrouwen is aangetoond dat 100 gram gedroogde pruimen per dag de botdichtheid verhoogt en dat dit tegelijk een aantal merkers voor botmassaverlies verlaagt.

Referenties

Rendina E, Hembree KD et al. Dried plum's unique capacity to reverse bone loss and alter bone metabolism in postmenopausal osteoporosis model. PLoS One. 2013;8(3):e60569. doi: 10.1371/journal.pone.0060569

Hooshmand S, Chai SC et al. Comparative effects of dried plum and dried apple on bone in postmenopausal women. Br J Nutr. 2011 Sep;106(6):923-30

Combinatie tomaat en soja krachtiger tegen prostaatkanker

Rubriek
Onderzoek
Combinatie tomaat en soja krachtiger tegen prostaatkanker

Bij onderzoek met muizen met een genetische predispositie voor prostaatkanker kwam aan het licht dat de combinatie van tomaat en soja de ontwikkeling van prostaatkanker sterk onderdrukt. Deze muizen krijgen gegarandeerd prostaatkanker met een normaal dieet.

Referenties

Zuniga K, Clinton SK et al. The interactions of dietary tomato powder and soy germ on prostate carcinogenesis in the TRAMP model. Cancer Prevention Research. 2013; DOI: 10.1158/1940-6207.CAPR-12-0443

Groene thee en gewichtsverlies

Rubriek
Onderzoek
Groene thee en gewichtsverlies

Van groene thee wordt dikwijls verondersteld dat het de verbranding van vetten bevordert, en op die manier gewichtstoename tegengaat. Een aantal experimenten wijzen inderdaad in die richting, maar Zuid-Koreaanse onderzoekers denken dat hier een belangrijker werkingsmechanisme achter schuilt.

Referenties

Park J-H et al. Green tea extract with polyethylene glycol-3350 reduces body weight and improves glucose tolerance in db/db and high-fat diet mice. Naunyn-Schmiedeberg's Archives of Pharmacology. 2013 DOI: 10.1007/s00210-013-0869-9

Magnesium in het vizier voor botsterkte

Rubriek
Onderzoek
Magnesium in het vizier voor botsterkte

Kinderen worden steeds aangeraden om calcium­rijke voeding te eten opdat ze sterke botten zouden krijgen. Het verhaal van osteoporose wordt jammer genoeg te vaak verengd tot het nemen van calcium en calcium­supplementen, maar voedings­deskundigen beginnen nu stilaan te beseffen dat de aanpak van magnesium­tekorten minstens zo belangrijk zijn, zeker in de praktijk.

Referenties

American Academy of Pediatrics, news release, May 5, 2013

Uusi-Rasi K, Kärkkäinen MU et al. Calcium intake in health maintenance - a systematic review. Food Nutr Res. 2013; doi: 10.3402/fnr.v57i0.21082

Heaney RP, Kopecky S et al. A review of calcium supplements and cardiovascular disease risk. Adv Nutr. 2012 Nov 1;3(6):763-71

Reid IR, Bolland MJ et al. Cardiovascular effects of calcium supplementation. Osteoporos Int. 2011 Jun;22(6):1649-58