Volgens onderzoek uit Singapore werkt bruin vetweefsel als een filter die vertakte aminozuren (BCAA) uit het bloed haalt. Minder BCAA's in het bloed wordt metabool als een gunstig teken gezien, omdat ze in relatie staan tot insulineresistentie. Tot die conclusie kwamen onderzoekers nadat ze patiënten met hyperthyroïdie (overactieve schildklier) succesvol hadden behandeld.
Supplement met collageen en andere nutriënten helpt bij lagerugpijn
Pijn en beperking worden minder bij patiënten met chronische lagerugpijn door artrose dankzij een supplement met collageenpeptiden, hyaluronzuur, vitamine C, mangaan en koper, dit in combinatie met kinesitherapie. Dat blijkt uit Italiaans onderzoek met zestig patiënten. Die namen drie weken lang het supplement of placebo, maar de beste resultaten werden zes weken later genoteerd.
Hoge dosis B6 vermindert depressie en angst
Een hoge dosis vitamine B6 kan depressie en angst verminderen, zo blijkt uit een nieuwe studie. Onderzoek door wetenschappers van de universiteit van Reading heeft uitgewezen dat B6-suppletie de hersenen zou kunnen activeren, ter voorkoming of behandeling van stemmingstoornissen.
Field DT, Cracknell RO, Eastwood JR, et al. High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Hum Psychopharmacol. 2022 Jul 19:e2852.
Alcoholgebruik minderen verlaagt kankerrisico
Resultaten van een recente Koreaanse studie laten zien dat een vermindering van alcoholgebruik samenhangt met een lager kankerrisico, vooral bij deelnemers die bij aanvang zware drinkers waren.
Yoo JE, Han K, Shin DW, et al. Association Between Changes in Alcohol Consumption and Cancer Risk. JAMA Netw Open. 2022;5(8):e2228544
49 of 226