Capsaïcine verhoogt HDL-cholesterol, Chongqing-studie
Capsaïcine verhoogt HDL-cholesterol, Chongqing-studie

Capsules met poeder van rodepeperschillen verhogen de HDL-cholesterol bij gezonde inwoners van de stadsprovincie Chongqing in China. Volgens het Chinese onderzoeksteam zijn de resultaten van hun studie klinisch relevant: ze schatten dat de stijging in HDL-cholesterol overeenkomt met een 9 %-daling in cardiovasculair risico. Pikant detail: aan de studie namen enkel deelnemers mee met een lage HDL-waarde. Vermoedelijk heeft de stof uit rode peper, capsacaïcine, niet bij iedereen effect op de HDL-cholesterol.

Lage HDL-waarden (< 1,03 mmol/l bij mannen of < 1,30 mmol/l bij vrouwen)) komen vaker voor bij de Aziatische bevolking dan bij de rest van de wereldbevolking. De inwoners van Chongqing zijn net een uitzondering, bij hen zijn lage HDL-waarden minder frequent. De onderzoekers vroegen zich af of dit te maken zou hebben met de hoge inname van rode pepers bij deze bevolkingsgroep.

De dagelijkse dosis van 4 mg capsaïcine was goed voor een stijging van de HDL-cholesterol met 3 mg/dl (0,08 mmol/l). Voor elke stijging van de HDL-cholesterol met 1 mg/dl verwacht men een daling in cardiovasculair risico met 2 tot 3 %, een schatting die op basis van bevolkingsstudies berekend werd. Of capsaïcine daadwerkelijk beschermt tegen hartziekte, moet nog aangetoond worden met klinische studies.

Capsaïcine verlaagde ook het triglycerideniveau en remde de activiteit van het fosfolipide-transferproteïne, een mogelijke risicomarker voor hart- en vaatziekte dat verband houdt met HDL-cholesterol. Verder was er een significante daling in de ontstekingsfactor CRP. Geen verandering in totaal cholesterol, LDL-cholesterol, apolipoproteïnen, Lp(a), glucose werden opgetekend.

Referenties

Qin Y, Ran L et al. Capsaicin supplementation improved risk factors of coronary heart disease in individuals with low HDL-C Levels. Nutrients. 2017; 9:1037; doi:10.3390/nu9091037