Een polyfenolrijk pepermuntextract ondersteunt de cognitieve vermogens van mannen en vrouwen met geheugenproblemen. Dat blijkt uit een studie waaraan Britse, Amerikaanse en Australische onderzoekers hebben meegewerkt. Het extract zou ook slaap, stemming, alertheid en vitaliteit verbeteren. Het onderzoek werd gesponserd door de producent van het extract en verscheen in The Journal of Alternative and Complementary Medicine.
De pepermuntvariatie die hiervoor ontwikkeld werd zou een hoger gehalte aan bioactieve polyfenolen zoals rozemarijnzuur (8 %), caftarine en salvianolzuren bevatten. Negentig deelnemers namen in deze studie 0 mg, 600 mg of 900 mg extract per dag gedurende 90 dagen. De deelnemers waren tussen de 50 en 70 jaar oud.
Als cognitieve maatstaf werd de 'CDR-batterij' gehanteerd, die een sterke toename in werkgeheugen toonde bij deelnemers die 900 mg namen dan in de twee andere groepen. Op andere cognitieve factoren was er geen significante verbetering te merken, zoals aandachtsspanne, kwaliteit van episodische geheugen of snelheid van geheugen.
Stemming verbeterde enkel in de groep die 900 mg nam, maar niet in de andere groepen. Resultaten leken ook uit te schijnen dat slaap vooral in de 900 mg-groep verbeterde, vooral wat betreft het in slaap vallen. Het extract had geen effect op scores voor angst, spanning, depressie, woede, vijandigheid, vermoeidheid en verwardheid.
Het werkgeheugen daalt ruwweg met 10 % per tien jaar vanaf 40 jaar, terwijl in deze studie een verbetering met 15 % werd vastgesteld.
Referenties
Herrlinger KA, Nieman KM et al. Spearmint Extract Improves Working Memory in Men and Women with Age-Associated Memory Impairment. J Altern Complement Med. 2018 Jan;24(1):37-47
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
