Een dagje bos een weldaad voor de gezondheid

Er is groeiende interesse voor de invloed van de natuur op de
menselijke fysiologie, Japan is koploper in dit onderzoek. En al
is in de tuin werken – of genieten – voor veel mensen rustgevend,
uit de research blijkt dat dit toch niet voldoende is om
significante effecten te verkrijgen. Bomen zijn de weldoeners
voor onze gezondheid, die scheiden namelijk stoffen af,
fytoncides, die een diepgaande invloed hebben op de menselijke
fysiologie.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Auteur

Marleen Nys

Referentie(s)

Miyazaki Y, Ikei H, Song C. Forest medicine research in Japan. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2014;69(2):122-35.

Song C et al. Effect of forest walking on autonomic nervous system activity in middle-aged hypertensive individuals: a pilot study. Int J Environ Res Public Health. 2015 Mar 2;12(3):2687-99.

Li Q, Kawada T. Possibility of clinical applications of forest medicine. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2014;69(2):117-21.

L Park BJ et al. Physiological and psychological effects of walking in stay-in forest therapy. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2014;69(2):98-103.

Li Q, Kawada T. Effect of forest therapy on the human psycho-neuro-endocrino-immune network. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2011 Sep;66(4):645-50.

Li Q, Krensky AM et al. Visiting a forest, but not a city, increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 Jan-Mar;21(1):117-27.

Li Q, Kagawa T et al. A day trip to a forest park increases human natural killer activity and the expression of anti-cancer proteins in male subjects. J Biol Regul Homeost Agents. 2010 Apr-Jun;24(2):157-65.

Li Q, Kawada T et al. Forest bathing enhances human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins. Int J Immunopathol Pharmacol. 2007 Apr-Jun;20(2 Suppl 2):3-8.

Li Q et al. A forest bathing trip increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins in female subjects. J Biol Regul Homeost Agents. 2008 Jan-Mar;22(1):45-55.