Beweging bedwingt honger beter dan calorierestrictie

Beweging is effectiever dan calorierestrictie om dagelijks minder te eten volgens onderzoek van de Universiteit van Loughborough (Engeland) in een publicatie in Medicine & Science in Sports & Exercise. Dit in tegenstelling tot eerdere onderzoeken bij vrouwen die suggereerden dat beweging juist meer doet eten. Ook werd in dit Engelse onderzoek aangetoond dat de hormonen ghreline en peptide YY bij zowel mannen als vrouwen hetzelfde op beweging reageren.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!