Beter slapen door goede voeding

Goede voeding zorgt voor een hogere kwaliteit van slapen aldus onderzoekers van Columbia University Medical Center in New York in de Journal of Clinical Sleep Medicine.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Referentie(s)

St-Onge MP, Roberts A, Shechter A, Choudhury AR. Fiber and saturated fat are associated with sleep arousals and slow wave sleep. J Clin Sleep Med, 2015 Jun 22. pii: jc-00089-15.