Ondanks alle campagnes over gezond eten en meer bewegen blijft het aantal mensen met diabetes type 2 stijgen. Hoe kan dat? In deze workshop laat Jeroen de Haas zien waarom algemene leefstijladviezen tekortschieten en hoe metabole ontregeling vaak eerder en genuanceerd zichtbaar is dan alleen in een verhoogde glucosewaarde. De kern: niet iedereen reageert hetzelfde op dezelfde voeding, beweging of interventies.
Preventie 2.0 bij diabetes type 2
Waarom ‘gezond eten en bewegen’ niet meer genoeg is
Preventie 2.0 betekent: gepersonaliseerde leefstijl op basis van het individuele metabole profiel. Aan de hand van praktijkvoorbeelden bespreekt Jeroen hoe verschillen in insulineresistentie, lichaamssamenstelling, slaap, stress en omgevingsfactoren (zoals ultrabewerkt voedsel en verstorende stoffen) de drempel naar medicatiegebruik verlagen. Daarbij komen concrete aanknopingspunten aan bod om op consultniveau andere keuzes te maken: van ‘standaardadvies’ naar maatwerk.
Een tweede pijler is duurzame gedragsverandering. Niet meer kennis, maar beter aansluiten bij motivatie, omgeving en haalbare stappen maakt het verschil. De deelnemers krijgen direct toepasbare tools: hoe je in korte tijd een leefstijl- en metabole quickscan doet, welke één of twee interventies dan het meeste rendement geven, en hoe je met eenvoudige monitoring (zoals middelomtrek, energie, CGM-trends) de medicatiebehoefte kunt uitstellen of verminderen.
Therapeut
Jeroen de Haas deelt niet alleen zijn expertise als therapeut, maar ook zijn persoonlijke ervaringen met de Andropauze, wat een uniek perspectief biedt op dit belangrijke onderwerp. Dit is een uitgelezen kans om van zijn kennis te profiteren en elkaar als vakgenoten te inspireren.