Muskiet richt zich op de mechanismen die een suboptimale leefstijl verbinden met ziekte. Belangrijke factoren hierin zijn: chronische stress, voeding, microbiota,  slaap, bewegen en milieuverontreiniging. Voor velen beginnen suboptimale leefstijlfactoren reeds in de baarmoeder en ze hebben levenslange gevolgen. Uitgelegd zal worden dat een ongezonde leefstijl wordt opgemerkt door het immuunsysteem. Hierop vinden, voor de overleving absoluut noodzakelijke, metabole aanpassingen plaats, die in een chronische situatie leiden tot de ‘typisch westerse’ ziektes. De wetenschap worstelt reeds decennialang met ‘oorzaak en gevolg’ en daaruit werden de reeds lang achterhaalde mythes over verzadigd vet, zout, cholesterol en andere mythes geboren.