De combinatie van extract van boswellia-hars en selderijzaad vermindert pijn, zwelling en roodheid te wijten aan knie-artrose. Dat blijkt uit een Indiase studie met 62 deelnemers. Ook een reeks markers voor inflammatie en kraakbeenafbraak daalde dankzij het supplement.
De artrosescore (WOMAC) daalde van 65 naar 23 punten, terwijl in de placebo nagenoeg geen daling merkbaar was. De daling in stijfheid en pijn van 78% viel hierbij op. Na negentig dagen nam de loopafstand toe die een deelnemer in zes minuten kan afleggen, met name van 193 naar 303 meter. In de placebogroep werd slechts vijf meter winst geboekt.
De onderzoekers namen ook scans van de knieën, waarbij een gezonder beeld van de gewrichtsholte vastgesteld werd dankzij het supplement. Ook de vermoeiheid verminderde van 48 naar 34 punten. Volgens de follow-upbevraging hielden de effecten 15 en 25 dagen later nog steeds stand. Slechts drie patiënten hadden rescue-medicatie nodig tijdens de follow-upperiode.
Van de inflammatiemarkers viel de daling in IL6 het meest op, een vermindering van 67%. C-reactief proteïne daalde met 55%, en ook IL1, TNFα en IL7 daalden duidelijk. Stoffen die de collageen- en kraakbeenafbraak zouden markeren (CTX2, COMP, MMP3), daalden in het serum en in de urine.
Selderijzaad bevat onder meer apiine, bergapteen en seseline als bioactieve stoffen. In een experiment met ratten bleek het extract even goed artritispijn en -ontsteking te onderdrukken als aspirine en ibuprofen.
Dit artikel blijft een week lang toegankelijk voor elke bezoeker.
Gerelateerde artikelen
Auteur
Referentie(s)
Vaidya N, Agarwal R, Dipankar DG et al. Efficacy and Safety of Boswellia serrata and Apium graveolens L. Extract Against Knee Osteoarthritis and Cartilage Degeneration: A Randomized, Double-blind, Multicenter, Placebo-Controlled Clinical Trial. Pharm Res. 2025; 42(2):249-269 doi:10.1007/s11095-025-03818-2
//