Dat je van suiker een 'rush' krijgt, is een mythe volgens Duitse en Engelse onderzoekers. Zij berekenden het effect van suiker op stemming, waakzaamheid en vermoeidheid op basis van 31 studies met een totaal van 1300 volwassenen. Suiker doet je niet beter voelen, integendeel. Na een half uur verhoogt suiker de vermoeidheid en na een uur verlaagt het de aandacht.