Veganistische voeding goed voor darmhormonen en verzadiging
happy vegans

Een plantaardige voeding ondersteunt de  productie van gunstige darmhormonen, zo blijkt uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients.1 Deze darmhormonen zijn  verantwoordelijk voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het verzadigingsgevoel en het lichaamsgewicht.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Referentie(s)

1.Klementova, Marta, et al. A Plant-Based Meal Increases Gastrointestinal Hormones and Satiety More Than an Energy-and Macronutrient-Matched Processed-Meat Meal in T2D, Obese, and Healthy Men: A Three-Group Randomized Crossover Study. Nutrients, 2019, 11.1: 157.

2. Reynolds, Andrew, et al. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. The Lancet, 2019, 393.10170: 434-445.