De overgang is een ingrijpende levensfase waarin de vrouwelijke hormoonhuishouding sterk verandert. Deze hormonale verschuivingen kunnen leiden tot klachten zoals opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen en vermoeidheid.

Tijdens deze eendaagse cursus leer je:

• hoe oestrogeen en progesteron veranderen in de overgang
• welke klachten hierbij horen en hoe je deze herkent
• welke rol voeding, leefstijl en stress spelen
• hoe nutriënten en suppletie ondersteuning kunnen bieden

De cursus combineert wetenschappelijke inzichten met praktische adviezen, zodat je cliënten effectief kunt begeleiden tijdens deze levensfase.