Moeders die tijdens de zwangerschap kiezen voor een gevarieerde, volwaardige voeding stimuleren de hersenontwikkeling van hun kind. Ook borstvoeding draagt aantoonbaar bij aan gezonde hersenontwikkeling, los van andere factoren. Dit blijkt uit een recente studie, gepubliceerd in PLOS medicine.
Grote verschillen in inname voedselmicroben
Nederlandse volwassenen consumeren sterk uiteenlopende hoeveelheden levende voedselmicroben, afhankelijk van hun eetgewoonten en voedselbewaring. Dit blijkt uit een recente studie van Wageningen University & Research, gepubliceerd in Nutrients. Deze inzichten kunnen helpen bij het ontwikkelen van voedingsrichtlijnen die bijdragen aan een gezonde darmmicrobiota en mogelijk bescherming bieden tegen allergische aandoeningen.
Vlieg-Boerstra BJ, de Vries JHM, Yulviatun A, et al. Considerable Variation in Intake of Live Food Microbes in Dutch Adults. Nutrients. januari 2025;17(7):1248.
Bacteriestam verlaagt angstgevoelens
Dagelijkse suppletie met het GABA-producerende probioticum Lactiplantibacillus plantarum Lp815 verlaagt binnen zes weken de angstniveaus bij mensen met milde tot matige angstklachten. Dit blijkt uit een recente studie gepubliceerd in Beneficial Microbes.
Grant AD, Erfe MCB, Delebecque CJ, et.al. Lactiplantibacillus plantarum Lp815 decreases anxiety in people with mild to moderate anxiety: a direct-to-consumer, randomised, double-blind, placebo-controlled study. 24 april 2025
DHA verbetert geheugen en celveroudering
Dagelijkse consumptie van een drank met DHA uit tonijnresten kan celveroudering vertragen en het werkgeheugen verbeteren bij vrouwen in de overgang. Dat blijkt uit een Thaise pilotstudie uitgevoerd door onderzoekers van de Khon Kaen University.
Wattanathorn J, Thukham-mee W, Tong-un T, et al. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel-Group, 8-Week Pilot Study of Tuna-Byproduct-Derived Novel Supplements for Managing Cellular Senescence and Cognitive Decline in Perimenopausal and Postmenopausal Women. Antioxidants. mei 2025;14(5):520.
192 of 226