Nieuwsbriefnummer
4
Publicatiedatum

Soja-isoflavonen tegen opvliegers: S-equol

Rubriek
Onderzoek
Rol van equol als fyto-oestrogeen bij opvliegers

Het isoflavon S-equol is doeltreffender dan andere soja-isoflavonen om ongemakken tijdens de menopauze te onderdrukken:

  • S-equol (10 mg/dag) werkt beter (dan soja-isoflavonen) om spier- en gewrichtspijn te verminderen;
  • S-equol (>20 mg/dag) verlicht opvliegers beter (dan soja-isoflavonen) bij vrouwen die meer dan acht opvliegers per dag ervaren.
Referenties

Belinda Jenks, Soh Iwashita et al. A pilot study on the effects of s-equol compared to soy isoflavones on menopausal hot flash frequency and other menopausal symptoms. Journal of women's health. 2012; DOI: 10.1089/jwh.2011.3153

Taku Kyoko et al. Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 2012; 19(7); DOI: 10.1097/gme.0b013e3182410159

B-vitaminen en homocysteïne: update

Rubriek
Onderzoek
B-vitaminen en homocysteïne

Twee gerenommeerde onderzoekers blijven het onderzoek naar foliumzuur bij hart- en vaatziekten (hvz) ondersteunen, ondanks de tegenvallende resultaten van recente studies. Foliumzuur verlaagt de homocysteïnewaarde in het bloed, dat een risicofactor is voor hvz.

Referenties

Spence JD, Stampfer MJ. Understanding the Complexity of Homocysteine Lowering With Vitamins. The Potential Role of Subgroup Analyses. JAMA. 2011. 306:2016-17