Overgewicht bij jonge kinderen is het gevolg van te grote maaltijden en niet van te vaak eten. Dat stellen onderzoekers van de Universiteit van Londen na het bekijken van voedingsdagboeken van 2564 kinderen met een leeftijd van vier tot achttien maanden oud uit de Engelse DNSIYC studie (Diet and Nutrition Survey of Infants and Young Children) uit 2011. Te grote porties zijn een mogelijke risicofactor voor de ontwikkeling van overgewicht op jonge leeftijd.
De jonge kinderen met overgewicht aten per maaltijd 141 calorieën vergeleken met 130 calorieën door jonge kinderen met gezond gewicht, maar aten niet vaker per dag. Elke extra 25 calorieën die per maaltijd gegeten werd, zorgde voor een 9 % hogere kans op overgewicht en obesitas. De jonge kinderen met overgewicht aten geen andere voeding dan de kinderen met gezond gewicht, alleen grotere porties: 160 gram versus 146 gram.
Hoewel het verschil in calorieën klein lijkt, elf calorieën of waarschijnlijk een lepel extra per maaltijd, komt dit bij gemiddeld vijf maaltijden per dag al snel neer op 56 calorieën per dag, 393 extra calorieën per week en 1703 calorieën per maand. Gezien de jonge leeftijd van de kinderen (tot 1,5 jaar oud) kunnen de gevolgen op de langere termijn enorm zijn. Daarom wijzen de onderzoekers op de noodzaak voor betere begeleiding bij portiegroottes voor zuigelingen en jonge kinderen.
Referenties
Overweight very young children consume larger meals. European Association for the Study of Obesity, press release. 3 Juni 2016.
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
