Supplementen met vitamine D bieden weinig bescherming tegen infecties aan de luchtwegen, zoals verkoudheid en griep. Dat is de conclusie van een nieuwe meta-analyse gedaan door onderzoekers uit Ontario, Canada. De resultaten waren veel minder positief dan twee eerdere meta-analysen die wel gunstige effecten van vitamine D hadden getoond.
De twee eerdere meta-analysen, respectievelijk uit 2012 en 2013, hadden op basis van 11 klinische studies een vermindering van het risico op een luchtweginfectie met respectievelijk 42 % en 36 % berekend. De nieuwe meta-analyse telde 11 bijkomende klinische studies die sinds de laatste meta-analyse waren gepubliceerd. De nieuwe uitkomst was allesbehalve optimistisch: een niet-significante daling van het risico op luchtweginfectie met 6 %.
Evenmin was de daling van duur of ernst van de symptomen statistisch significant. Vitamine D zou wel nuttig kunnen zijn voor deelnemers met een laag vitamine D-niveau, maar ook dat resultaat bereikte de grens van statistische significantie niet.
De onderzoekers houden nog wel vast aan het model dat vitamine D-tekort het risico op verkoudheid of griep zou verhogen. Vitamine D-tekort kan een normale immuunrespons verstoren. Vitamine D is nodig voor de expressie van antimicrobiële pepiden zoals cathelicidine en voor een beter gecontroleerde ontstekingsreactie.
Een mogelijke reden voor de onverhoopte resultaten is dat in sommige studies het vitamine D in hoge dosis en met lage frequentie toegediend wordt. Een hoge dosis vitamine D (bijvoorbeeld 2500 µg of 100.000 I.E. cholecalciferol-equivalent) die om slechts de een, twee of drie maanden toegediend wordt, is minder efficiënt dan een dagelijkse lage dosis. Dit regime zou de immuniteit zelfs onderdrukkken.
Vuichard Gysin D, Dao D, Gysin CM et al. Effect of vitamin D3 supplementation on respiratory tract infections in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. PLoS One. 2016 Sep 15;11(9):e0162996