Nieuwsbriefnummer
295
Publicatiedatum

Een vijfde van sterfte is voedselgerelateerd

Rubriek
Onderzoek

Per jaar sterven 11 miljoen mensen door slechte voeding en dat maakt van voeding de grootste doodsoorzaak. Volgens het Global Burden of Disease-rapport kunnen mensen uit elk werelddeel profijt halen uit een gebalanceerd voedingspatroon. De Global Burden of Disease-studiegroep volgde de trends in de consumptie van 15 voedingsfactoren in 195 landen sinds 1990. De resultaten verschenen in The Lancet.

Referenties

Forouhi NG, Unwin N. Global diet and health: old questions, fresh evidence, and new horizons. Lancet. 2019 Apr 3. pii: S0140-6736(19)30500-8

Zowel groene als oolongthee beschermen tegen borstkanker

Rubriek
Onderzoek

Een recente meta-analyse bevestigt eerdere bevindingen dat van groene thee een beschermende werking uitgaat tegen borstkanker. Dat geldt vooral voor het ontstaan van recidieven bij vrouwen die al eerder getroffen waren. Ander onderzoek laat zien dat een positieve werking ook valt toe te schrijven aan oolongthee.

Referenties

Gianfredi V, Nucci D, Abalsamo A, Acito M, Villarini M, Moretti M, Realdon S. Green Tea Consumption and Risk of Breast Cancer and Recurrence-A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Nutrients. 2018 Dec 3;10(12). https://www.mdpi.com/2072-6643/10/12/1886/htm

Shi H, Liu J, Tu Y, Freter CE, Huang C. Oolong Tea Extract Induces DNA Damage and Cleavage and Inhibits Breast Cancer Cell Growth and Tumorigenesis. Anticancer Res. 2018 Nov;38(11):6217-6223. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30396940

Vrouwen lopen meer kans op hersenbloeding bij te laag LDL-cholesterol

Rubriek
Onderzoek

Het tijdschrift Neurology voegt nieuw materiaal toe aan het gecompliceerde verband tussen het lipidenniveau en de kans op vaataandoeningen: een erg laag LDL-cholesterol verhoogt de kans op een hersenbloeding. Dat blijkt althans uit de gegevens van bijna 28.000 vrouwen, van wie de gezondheidssituatie werd gevolgd over een periode van ruim negentien jaar.

Referenties

Rist PM, Buring JE, Ridker PM, Kase CS, Kurth T, Rexrode KM. Lipid levels and the risk of hemorrhagic stroke among women. Neurology. 2019 Apr 10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30971484

Twintig minuten natuur verlaagt stresshormoon

Rubriek
Onderzoek

Twintig minuten in de natuur vertoeven is een efficiënte manier om het cortisolniveau te verlagen. Dat concluderen onderzoekers van de universiteit van Michigan die stadsmensen opdroegen om minstens drie keer per week de natuur te gaan opzoeken. De deelnemers mochten zelf kiezen hoeveel tijd ze in de natuur doorbrachten. De sterkste daling vonden de onderzoekers bij deelnemers die tussen 20 en 30 minuten contact hadden met natuur. Langere periodes brengen het cortisolniveau nog verder naar beneden, maar niet meer zo efficiënt.

Referenties

Hunter MR, Gillespie BW, Yu-Pu Chen S. Urban nature experiences reduce stress in the context of daily life based on salivary biomarkers. Front Psychol. 04 April 2019